広島銀行
ダイエットはしたいけれど、継続するにはおいしいものも食べたい！そうでないと断念しちゃいそう・・・そんな人はきっと多いはず。糖質制限ダイエットをする人たちの息抜きとなるおいしいメニューを提供してくれるお店が広島にもありますよ。
ダイエット目的で糖質制限中の人も、健康のために糖質制限をしている人も、単純においしいものを食べたいという人も！みんなが一緒においしいものを食べられるお店をご紹介します。
まずご紹介するお店は、中区西十日市にある「低糖質専門店 HAPPY DAY」。パンや低糖質のケーキ、食品を扱うお店です。
こちらの看板メニューがなんと糖質0.6gの「クラウドブレッド」。小麦粉を使わず、低糖質なのにおいしいと評判の一品です♪クラウドブレッドは、えびちりなどの中華メニューや、あんこやホイップクリームなどスイーツ系との相性も抜群！
ふかふかでボリュームもあり、お腹も大満足。おかずをたくさん用意しなくてもよいというメリットも。
「HAPPY DAY」のSNSには、クラウドブレッドを食事メニューにどう取り入れるか、参考になる写真がたくさんアップされています。どれもおいしそうなメニューばかりなので、真似してみるとよさそう♪
糖質オフのことが学べるカフェとして注目されている「Low Carbo Cafe@35Do」は、金土日のみの営業。さらに、ランチは限定20食！早めに訪れたほうがよさそうです。
糖質制限を知ってもらいたくて開いたというカフェだけあり、ランチを食べながら糖質制限の相談ができます。そして、嬉しいことに低糖質のスイーツも豊富。例えば、「プロテインアイスクリーム」、「ふわふわロールケーキ」、「生クリームたっぷり珈琲ゼリー」など。
糖質指導をしている白島の伊藤内科医院と連携しているカフェなので、おいしいものを食べながら正しい糖質制限を知ることができる貴重なお店と言えそう。
広島に住んでいるなら、お店の前に立つこのお馬さんをご存知ですよね！？エディオン本店近くのあのお店です。「T's cafe ゲートイン」は、創業40年以上の老舗喫茶店。
モーニングやランチで利用する人も多いですが、パフェのレベルが高い店としても知られています。
こちらの低糖質ベイクドチーズケーキは、一般的なベイクドチーズケーキよりも85％糖質がカットされています。街ブラ中に、休憩がてらスイーツを食べたくなっても大丈夫。「T's cafe ゲートイン」なら我慢せず、糖質制限中でもおいしくスイーツをいただけますよ。
糖質制限中の方だけでなく、糖尿病の人や血糖値が気になる人だって、おいしくてほっこりするおやつの時間があると幸せ。「低糖プリンの店 SWEETS LABO Laugh＆Rough（ラフ＆ラフ）」の「やさしみプリン」は、砂糖のかわりに天然由来のエリスリトールとステビアという甘味料を使っています。
「やさしみプリン」1個75g当たり、糖質は2.4g。なんと、市販のプリンと比べると80%も糖質カットしているそう！さらに、糖質制限中は小麦粉も避けたいけれど、ケーキとなると小麦粉なしでは・・・と諦めていませんか？こちらには砂糖も小麦粉も不使用の「チーズケーキ」があります。
まさに、ダイエット中もスイーツはやめられないという方にピッタリのお店。低糖質のスイーツをセットにして、お土産にしても喜ばれそうですよ♪
ダイエットを継続させる秘訣は、我慢をしないこと！糖質制限をすると、どうしても食材に偏りが出たり、同じような食事内容になったりしがちです。糖質オフのメニューがあるお店を上手に利用して、ダイエットを成功させましょう！
【提供】mymo（mymoはiBankマーケティング株式会社が運営するWEBマガジンです）
